Es regnet. Die Einen denken: “immer Regen. Das nervt.“ Die Anderen denken: „Prima, dann brauche ich heute nicht die Pflanzen zu wässern.“ Der Umstand, das Ereignis Regen ist gegeben. It is what it is. Wir neigen dazu, allem und jedem eine Bedeutung und somit Wertung mitzugeben. Manchmal hilfreich, meistens eher nicht. Besonders dann nicht, wenn es uns negativ beeinflusst, wenn wir schlechte Laune bekommen. Das ist dann oftmals ein sich verselbständigender Verlauf: Ich werde es heute definitiv nicht schaffen, meine Pflanzen zu gießen und einige Pflanzen werden vermutlich eingehen. Ich ärgere mich aber trotzdem über den Regen, weil ich mich ja immer über Regen ärgere.
Sorry, ist das nicht dämlich? Wir sind des Differenzierens mächtig, dann sollten wir uns doch nicht von unseren eigenen Automatismen beherrschen und führen lassen.
Entscheidest Du noch bewusst über Dein Denken, Deine Emotionen und Dein Leben?
